Эстрадиол — что это такое, за что отвечает гормон, как определить норму: повышен он или понижен, как нормализовать уровень эстрадиола у женщин и мужчин

Содержание

Эстрадиол у женщин: норма, повышенный и пониженный уровень, за что отвечает гормон

Эстрадиол — что это такое, за что отвечает гормон, как определить норму: повышен он или понижен, как нормализовать уровень эстрадиола у женщин и мужчин

Эстрадиол — это женский половой гормон, который оказывает существенное влияние на состояние репродуктивной системы и общее здоровье.

В незначительном количестве он продуцируется и у мужчин, но его функция до конца не выяснена.

Эстрадиол контролирует способность женщины к зачатию и вынашиванию ребенка, а также отвечает за ее красоту, сексуальность и стабильное психоэмоциональное состояние.

Эстрадиол считается основным половым гормоном группы эстрогенов, который вырабатывается в женском организме. Его синтез осуществляется благодаря процессу ферментации тестостерона, который выделяется эндокринной системой.

У женщин эстрадиол продуцируется яичниками и в таком процессе задействован как фолликулярный аппарата, так и кора надпочечников. Для понимания того, что это такое гормон эстрадиол у женщин, следует рассмотреть его функциональное назначение.

Он является представителем группы стероидных гормонов, которым принадлежит важная роль в регуляции обменных процессов в организме. Он синтезируется у обоих полов, а в детском возрасте его показатели находятся на одном уровне.

Структурная формула эстрадиола. mesyachnie.com

В период активного полового созревания содержание гормона у девушек повышается, а у парней сохраняется на прежнем уровне.

Основной функцией эстрогена служит обеспечение полноценного функционирования репродуктивной системы женского организма.

В выработке эстрадиола принимают активное участие как фолликулостимулирующий, так и лютеинизирующий гормоны, которые продуцируются передней долей гипофиза и плацентой.

Виды эстрогеновых гормонов

У женщин вырабатываются следующие виды эстрогенов:

  1. Эстрадиол. Основное его назначение — это сделать женщину красивой и привлекательной и особенно в период, благоприятный для наступления беременности. Выработка яичниками такого гормона завершается после наступления менопаузы, поэтому его концентрация снижается.
  2. Эстрон. Он считается вторым гормоном женского организма и используется организмом для синтеза эстрадиола. При наступлении менопаузы некоторая часть эстрона переходит в эстрадиол, поэтому его концентрация повышается. Гормон продуцируется как яичниками, так и жировой тканью. После менопаузы повышенное содержание эстрона в женском организме может вызывать развитие рака молочной железы.
  3. Эстриол. Это самый слабый гормон женского организма, который продуцируется плацентой в период беременности. У небеременных женщин такой гормон практически отсутствует.

Интересный факт! Признаком высокого содержания эстрогенов в женском организме и способности быстро зачать ребенка является светлый цвет волос.

В том случае, если у женщины повышен эстрадиол после 40 лет, то необходимо обратиться к врачу. Гормональные нарушения не только влияют на менструальный цикл, но и становятся причиной опухолевых процессов в организме.

За что отвечает эстрадиол у женщин

Половые гормоны не только контролируют работу репродуктивной системы, но и комплексно воздействуют на весь организм. От их содержания зависит привлекательность женщины, ее настроение и полноценная работа иных систем организма. Примерно до подросткового возраста уровень эстрадиола у обоих полов одинаковое.

При появлении вторичных половых признаков возникают существенные различия между обоими полами, и содержание гормона у девушек возрастает. За счет активных веществ появляется тонкая талия, округляется грудь и бедра, а также уменьшается волосяной покров на теле.

Для полноценной работы организма важна как норма гормона, но и правильное соотношение тестостерона и эстрадиола у женщин.

В организме гормону принадлежат следующие функции:

  • принимает активное участие в формировании половых признаков;
  • ускоряет процесс обновления костной ткани и мышц, повышает их выносливость;
  • обеспечивает рост и нормальную работу матки при беременности и половом созревании;
  • нормализует менструацию и контролирует ее становление у подростков;
  • помогает восстановить деятельность гладких желез, а также мочевого пузыря и кишечника;
  • повышает проводимость нервных тканей.

Кроме этого, благодаря эстрадиолу сосуды очищаются от скоплений плохого холестерина, что позволяет предупредить атеросклероз и восстановить показатели артериального давления. Гормон наделен анаболическим эффектом, то есть принимает участие в образовании более сложных соединений из простых.

Интересный факт! Эстрогены оказывают успокаивающее действие, поэтому в некоторых странах их дают мужчинам в тюрьмах. Считается, что с их помощью удается избежать вспышек гнева.

При содержании эстрадиола в организме в пределах норма женщина ощущает себя бодрой, здоровой и полной сил. В сочетании с тестостероном такой гормон отвечает за половое влечение у женщин. При нарушении его баланса в организме появляется общая слабость и беспричинная смена настроения, а также отсутствует сексуальное желание.

Норма эстрадиола у женщин (таблицы)

Узнать, что это такое эстрадиол и с помощью какого анализа можно выявить его уровень у женщин, рекомендуется у специалиста. Определить содержание гормона в женском организме можно по исследованию крови, которое проводится с соблюдением некоторых особенностей.

Для определения точного уровня эстрадиола важно знать, на какой день цикла нужно сдавать женщинам кровь на исследование. В самом начале менструального цикла содержание гормона в организме минимальна, поэтому анализ может показать отклонение от нормы.

К середине цикла и особенно перед выходом яйцеклетки из яичника его уровень возрастает.

Анализ на эстрадиол

Чаще всего анализ крови на эстрадиол проводится на 4-6 день цикла, а повторное исследование – на 21-23 день, после чего показатели сравниваются. Для получения точных результатов исследования необходимо проведение некоторой подготовки:

  • за несколько дней до анализа крови нужно отказаться от жирных, копченых и мучных блюд, а также исключить алкоголь;
  • проходить исследование следует утром натощак, но разрешается выпить немного воды;
  • следует отказаться от проведения процедуры после рентгенологического исследования либо ректальных процедур.

С годами норма эстрадиола у женщин снижается и в период климакса составляет 19,7-82 пг/мл. См. таблицы: Норма гормона эстрадиол у женщин.

Таблица 1 — Норма эстрадиола. selogni.ru

Таблица 2 — Норма эстрадиола для беременных. yandex.ru

Пониженный эстрадиол у женщин

Специалисты выделяют несколько причин, которые могут спровоцировать понижение эстрадиола в организме:

  1. Слишком низкая масса тела. При снижении общей массы жира на 10-15% может ухудшаться общее самочувствие, нарушаться менструальный цикл и появляются проблемы с зачатием. Такие признаки указывают на пониженное содержание гормона в организме и решить проблему возможно лишь при возвращении к нормальному весу.
  2. Частые стрессы и переживания. В такой ситуации нарушается нормальная работа яичников и снижается выработка эстрогенов. В результате у женщины прекращается менструация и не происходит зачатия.
  3. Климакс. При таком естественном старении организма прекращается функционирование яичников и понижается синтез половых гормонов.
  4. Гиперпролактинемия. При новообразованиях в гипофизе может выделяться молоко из груди у небеременных и не кормящих женщин. Кроме этого, нарушается менструальный цикл и мучают постоянные головные боли. В редких случаях признаком пониженного эстрадиола становится гирсутизм и бесплодие.
  5. Генетические нарушения. При такой патологии у женщины в течение длительного времени отсутствует беременность, у нее отсутствует менструация и фигура имеет выраженные мужские очертания.
  6. Гипопитуитаризм. Для такой патологии характерно полное выпадение функции гипофиза и развивается она как результат серьезных инфекций. Характерным проявлением служит отсутствие волос на лобковой и подмышечной зоне и прекращение месячных.

Эстрадиол продуцируется всю жизнь и сильно влияет на состояние репродуктивной функции. Именно он определяет, сможет ли женщина зачать и родить ребенка. Симптомами повышенного эстрадиола у женщин служит выпадение волос, судорожный синдром, раздражительность и повышенная потливость.

Интересный факт! Эстрогены — это гормоны, заставляющие организм накапливать жир, поэтому многие животноводы добавляют их в корм для скота. Благодаря такому питанию животные в сельском хозяйстве стремительно набирают вес.

Низкий уровень эстрадиола у женщин опасен маточными кровотечениями и выкидышем, а также ранним старением. У женщины нарушается менструация, долгое время отсутствует беременность и преждевременно наступает менопауза.

Как повысить эстрадиол у женщин

Женщинам следует знать, как поднять эстрадиол. Усилить производство гормона можно с помощью правильного и полноценного питания. Необходимо снизить в рационе количество углеводов и минимизировать количество жира.

Женщине рекомендуется делать акцент на те блюда, из которых организм сможет получить максимальное количество клетчатки и полноценных белков. Необходимо есть как можно больше овощей, фруктов, бобовых культур и льняное семя.

Нормализовать уровень гормона удается при употреблении в пищу печени, говядины, тунца и молочнокислых продуктов.

Эффективным способом повышения пониженного эстрадиола у женщин считается гормональная терапия, но проводиться она должна под контролем врача.

Лишь специалист может определить, какой именно лекарственный препарат поможет компенсировать дефицит гормона.

При сильном отклонении от нормы назначаются специальные препараты, действие которых направлено на нормализацию уровня эстрадиола. Кроме этого, справиться с проблемой можно с помощью следующих средств:

  • Премарин;
  • Прогинова;
  • Гемафемин.

После изучения результатов лабораторных исследований специалистом подбирается схема лечения, а в качестве дополнительных общеукрепляющих средств могут назначаться витаминно-минеральные комплексы.

Важно знать, как можно повысить эстрадиол у женщин естественным путем. Нетрадиционная медицина для нормализации уровня гормона предлагает принимать травяные отвары в определенные фазы менструального цикла.

Хороший эффект дает терапия такими растениями, как листья малины, семена подорожника, шалфей и клевер.

Повышенный эстрадиол у женщин

Нормальным явлением считается повышение гормона при оплодотворении и успешном зачатии. В иных же случаях причины того, что у женщины повышен эстрадиол, бывают следующими:

  • опухоли яичников различного характера;
  • поликистоз яичников;
  • алкоголизм в хронической форме;
  • новообразования в молочной железе;
  • лишний вес или ожирение;
  • гипертиреоз.

Повышенный эстрадиол у женщин. soviteh.ru

Иногда в некоторых случаях повышенный эстрадиол у женщин служит побочной реакцией на прием отдельных групп медикаментов, особенно с противосудорожным, противозачаточным и фунгицидным свойством. Указывать на дисбаланс гормона могут следующие симптомы:

  • короткие либо наоборот, продолжительные менструации;
  • головные боли;
  • угревые высыпания;
  • сбои в нормальной работе кишечника;
  • бессонница;
  • слишком болезненные менструации;
  • повышенная чувствительность молочных желез.

Кроме этого, при повышении содержания гормона в крови отмечается одышка, отечность тканей, тахикардия и утомление при повышенных нагрузках.

Как снизить эстрадиол у женщин

При гормональном дисбалансе специалистом подбираются методы, направленные на понижение содержания гормона.

Добиться желаемого эффекта удается за счет гормональных средств, которые назначаются женщине индивидуально.

Проводятся необходимые исследования, оценивается общее состояние организма и определяется наличие заболеваний. Для восстановления баланса гормона в организме необходимо нормализовать свой вес.

Эстрадиол вырабатывается жировой тканью, поэтому избавившись от нее, получится понизить содержание гормона. Рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, содержащих белок и омега-3 жиры. Лучше отдавать предпочтение растительной пище, ведь в мясе присутствует тестостерон, который в последующем перерабатывается в эстрадиол.

Кроме этого, может назначаться прием специальных препаратов, действие которых направлено на торможение процесса выработки эстрогена из тестостерона. Справиться с патологией удается с помощью рецептов нетрадиционной медицины, эффективность которых проверена многими поколениями. Женщине назначается прием препаратов на основе боровой матки и красной щетки.

Вывод

Эстрадиол относится к гормонам, контролирующим жизненно важные процессы, протекающие в организме. Важно поддерживать его на необходимом уровне и при наличии показаний принимать определенные меры. Сохранить гормональный фон удается при соблюдении правильного питания, поддержании здорового образа жизни и спокойной окружающей обстановки.

Источник: https://filzor.ru/news/gormon_estradiol_u_zhenshchin_funktsii_v_organizme_norma_prichiny_ponizheniya_i_povysheniya_metody_l/

За что отвечает эстрадиол у мужчин, что значит, способы корректировки

Эстрадиол — что это такое, за что отвечает гормон, как определить норму: повышен он или понижен, как нормализовать уровень эстрадиола у женщин и мужчин

6724

Основное отличие между мужчиной и женщиной — половые признаки. Достоверно известно, что тем и другим присуще наличие гормонов противоположного пола. Эстрадиол у мужчин в организме, типично женская гормональная «частичка», выступает жизненно важным элементом.

За что отвечает эстрадиол в организме мужчины?

Данное вещество, именуемое Е2, относится к половым гормонам, и по сути является женским. Частично вырабатывается собственными клетками в организме мужчины. Большая же его часть получается путем преобразования одних гормонов в другие. Такой процесс называется ароматизацией.

Что это значит? Тестостерон – гормон «мужественности», трансформируются в эстрадиол. Данное явление нормально. Более того, для представителей сильной половины человечества оно имеет большое значение, ведь Е2 отвечает за такие функции:

  • поступление кислорода в клетки;
  • нормализация уровня холестерина;
  • сексуальное здоровье;
  • стабилизация массы тела;
  • прочность костей;
  • мышечная сила.

Нужен ли вообще?

Наличие эстрадиола в мужском организме просто необходимо. Без него невозможно обеспечение физического, сексуального, эмоционального здоровья. Гормон является участником жизненноважных процессов:

  • Способствует укреплению опорно-двигательного аппарата. Так как влияет на плотность костной ткани, наполнение ее кальцием и предотвращение вымывания;
  • Отвечает за выработку «хорошего» холестерина, тем самым уменьшая риск образования атеросклеротических бляшек и развития сердечнососудистых заболеваний;
  • Регулирует синтез гормонов гипофиза, следовательно, нормализует бесперебойную работу половых желез, что в свою очередь обеспечивает нормальную потенцию;
  • Стимулирует регенерацию (рост и обновление) клеток и тканей. Таким образом, отвечая за рост мышечной массы и физической активности. Снимает признаки физической усталости;
  • Благоприятствует стабильности нервной системы, стрессоустойчивости. Помогает избежать раздражительности, беспокойства;
  • Содействует нормальному функционированию пищеварительной и выделительной системы, в частности, мочеиспусканию, не дает развиваться аденоме простаты;
  • Улучшает свертываемость крови;
  • Поддерживает репродуктивные возможности. Обеспечивает полноценное восстановление после секса, повышает качество спермы, увеличивая число и подвижность сперматозоидов.

Кроме того, есть еще момент, за который отвечает эстрадиол. Он не менее важен для сильного пола. Именно этот компонент влияет на красоту волос, стимулирует их рост, предотвращает облысение.

Его количество в организме измеряется в единицах – пикомолях, которые высчитываются в соотношении на 1 литр крови. Норма эстрадиола у мужчин считается минимум 40, максимум 160 пмоль/л. В некоторых клиниках показатель указывается в пг/мл, тогда, соответственно, цифры будут другие.

Анализ: какой, когда и как сдавать?

Обычно на обследование по выявлению количества гормона направляются пациенты, у которых обнаружены:

  • снижение сексуального влечения;
  • бесплодие;
  • заболевания почек, печени;
  • новообразования в яичках;
  • ухудшение качества спермы;
  • гиперплазия надпочечников;
  • затянувшееся половое созревание в подростковом возрасте;
  • преобладание в мужской внешности женских признаков.

На анализ берется кровь из вены. Его сдают с утра, желательно до 10 часов, строго натощак. Причем ужинать накануне необходимо не позже 7 часов вечера.

За 2 дня до сдачи биоматериала нельзя принимать алкоголь. Также следует отказаться от больших физических нагрузок. На достоверность показателей влияет и нервное перенапряжение. Результат может быть искажен (сильно завышен) при наличии инфекций мочеполовых путей – это тоже следует учитывать. Еще одно требование – до посещения клиники нужно не курить в течение 2-3 часов.

Если мужчина принимает гормональные, мочегонные препараты, антибиотики, то выпить таблетки нужно уже после забора крови.

Показатели можно узнать в большинстве случаев на следующий день (при срочном анализе – через несколько часов). Не нужно пытаться самостоятельно в них разобраться, тем более паниковать раньше времени. Все цифры должен объяснить врач.

Таблица с нормами эстрадиола у мужчин по возрасту

Ниже приведены показания нормального уровня эстрадиола по возрасту мужчины в общепринятых единицах измерения.

ВозрастЗначение (норма)
пмоль/лпг/мл
Подростки (14-18 лет)18045
Взрослые мужчины (18-55 лет)40-16010-40
Пожилые (56 лет и старше)50-28012.5-70

Повышен: причины и лечение

Уровень гормона может быть, как повышен, так и понижен. То и другое состояние считается отклонением от нормы, что требует вмешательства. Повышенный эстрадиол у мужчин называется гиперэстрогенией. Она вызывается патологическими причинами и физиологическими факторами.

К первому случаю относятся:

Особое внимание необходимо обратить на жировую прослойку – чем больше количество подкожного сала, тем выше степень гормонального всплеска. Ведь продуцируется большая часть эстрадиола именно в отложениях.

Физиологическими «провокаторами» становятся: частое перенапряжение, нарушение режима сна и отдыха, злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость, нездоровое питание.

Кроме этого, высокий показатель Е2 возникает на фоне длительного приема некоторых лекарственных средств.

Признаки, по которым можно судить о наличии гиперэстрогении:

  1. Тело мужчины начинает приобретать женские очертания.
  2. По всему телу наблюдается выпадение волос.
  3. Отмечается гипертония, причем даже у тех людей, которые до этого никогда не страдали от перепадов артериального давления.
  4. Снижается либидо;
  5. Слабеют мышцы, снижается работоспособность;
  6. Нарушается сон;
  7. Увеличиваются молочные железы, прикосновения к ним становятся болезненными, из сосков может выделяться беловатая жидкость;
  8. Появляется раздражительность;
  9. В конечностях ощущается холод;
  10. Возникают проблемы с пищеварением, учащаются запоры, диарея.

Не нужно сразу пугаться первого пункта. С половыми признаками ничего страшного не случится, просто начинают появляться лишние килограммы (жир) на бедрах, ягодицах.

Завышенный эстрадиол нуждается в коррекции. Для его нормализации в качестве терапии назначается прием антиэстрогенов, например таблеток «Кломифен» или раствора для внутримышечных инъекций «Лейпрорелин». Следует учесть, что в течение первых 3-4 дней уровень гормона может повыситься сильнее, однако через неделю он начнет снижаться и к 21-28 дню придет в норму.

Также в качестве лечения назначается диетический стол, полностью исключающий жирные, острые, копченые блюда. В меню вводятся свежие овощи, морепродукты, мясо птицы. Запрещено употребление любого алкоголя. Чтобы снизить показатель Е2, необходимо дозировать физические нагрузки, ежедневно делать посильную зарядку, гулять на свежем воздухе, спать не менее 8 часов.

Понижен: почему и что делать?

Иногда наблюдается пониженный эстрадиол у мужчин – явление опасное, но поддающееся коррекции.

К провоцирующим факторам нарушения относятся:

  • инфекции в мочеполовых путях;
  • длительный прием антибиотиков;
  • остеопороз;
  • сбои в работе сердца и сосудов;
  • вегетарианство;
  • чрезмерные нагрузки;
  • частое курение;
  • хронический простатит.

Симптомы низкого уровня гормона отражаются незамедлительно. В первую очередь страдают те «объекты», за что отвечает Е2: появляется вялость, резкое снижение массы тела, преждевременное семяизвержение.

До того, как повысить количество полового вещества, необходимо провести лечение патологий, спровоцировавших его снижение. Иначе, никакие другие меры не принесут положительного результата. Как правило, при избавлении от ряда заболеваний, уровень компонента постепенно самостоятельно нормализуется.

Чтобы ускорить данный процесс, рекомендуют употреблять в пищу мясо, яйца, молоко, отказаться от вредных привычек. Также изредка назначается курсовой прием препаратов: «Циклофенил» или «Провирон».

Влияние эстрадиола на потенцию

Многочисленные исследования доказывают наличие непосредственного влияния женского гормона на мужскую силу. При любом отклонении данного биологического соединения от нормы у мужчин наблюдается эректильная дисфункция. Снижается половое влечение, появляется вялость эрекции, что приводит к отказу от секса.

Даже если партнер продолжает вести интимную жизнь, качество спермы значительно ухудшается – сперматозоиды теряют подвижность, их количество в семенной жидкости снижается. Это приводит к бесплодию.

Соотношение между тестостероном и эстрадиолом

Оба гормона: мужской и женский, взаимосвязаны. Для продуцирования эстрадиола необходим тестостерон. Чем активнее происходит синтез первого вещества, тем значительнее уменьшается количество второго. И наоборот.

Отзывы

Снижение или увеличение количества Е2 не входит в перечень заболеваний. Тем не менее, это становится причиной ухудшения самочувствия и развития различных патологий у мужчин. Как чувствовали себя пациенты с таким отклонением, что они предпринимали в таких ситуациях, расскажут отзывы:

Василий, 25 лет:

«Я профессионально занимался спортивной борьбой. Для наращивания мышечной массы принимал специальные препараты, которые посоветовал мне тренер. Мускулатура росла, силы прибавлялись. В постели же я перестал чувствовать себя мужчиной. Честно сказать, секса даже не хотелось. Списывал все на усталость после тренировок.

Потом решил отказаться от стероидов. Но положение в интимной сфере лучше не стало. Пошел на прием к врачу, он отправил меня на гормональный анализ. Результат показал, что уровень эстрадиола высокий. Оказывается, таблетки для спортсменов провоцируют рост данного вещества в организме. Принимал антиэстрогены в течение месяца.

Теперь все пришло в норму».

Семен, 33 года:

«У меня гормональный сбой был в подростковом возрасте. Это явление бывает у всех в период полового созревания. У мальчишек должен зашкаливать тестостерон. А меня, видимо, «переполняли» женские гормоны.

Мои сверстники вовсю интересовались девчонками, а я сам становился похож на толстую девушку, с огромной попой и грудью. Жуткие были времена. Хорошо, что вовремя попал на прием к эндокринологу (бабушка отправила). Мне прописали лекарство, которое снизило количество эстрадиола.

В итоге я вырос нормальным крепким мужчиной с адекватными сексуальными пристрастиями и возможностями (то есть с нормальной ориентацией)».

Источник: https://MalePotency.ru/estradiol-u-muzhchin.html

Как повысить эстрадиол у женщин, медикаменты и народные средства

Эстрадиол — что это такое, за что отвечает гормон, как определить норму: повышен он или понижен, как нормализовать уровень эстрадиола у женщин и мужчин

В группе женских гормонов эстрогенов эстрадиол играет ведущую роль, это самый активный женский гормон. Внешняя привлекательность, здоровье, репродуктивная функция определяется этим веществом. Симптомы пониженного эстрадиола у женщин имеют внешние проявления и негативно сказываются на функциональности организма в целом.

Преждевременное старение, выпадение волос, сбой менструального цикла, проблемы с зачатием и течением беременности – это симптомы низкой концентрации эстрадиола. Причины этого состояния различны. Некоторые из них женщина может выявить самостоятельно, среди них наиболее распространенными являются:

  • чрезмерные физические нагрузки в сочетании с резким снижением массы тела;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • выбор диеты, не соответствующий состоянию здоровья и индивидуальным особенностям организма;
  • стрессы;
  • побочное действие некоторых лекарственных средств.

Способы повышения

Гормональные сбои имеют внешнее выражение, параллельно происходит дисфункция половой системы. Если низкая концентрация эстрадиола фиксируется продолжительное время, нужно искать эффективные способы ее поднять. Важно учесть, что нужно не столько поднимать концентрацию вещества, сколько ее нормализовать. Как пониженный, так и повышенный уровень гормона имеет негативные проявления.

Существуют разные способы, чтобы повысить эстрадиол, все их условно можно разделить на группы:

  1. Повышение уровня гормона естественным путем.
  2. Увеличение концентрации вещества народными средствами.
  3. Гормональная терапия.
  4. Комплексные мероприятия, повышающие количество вещества.

Выбор любого метода лечения должен быть обоснован. С этой целью необходимо обратиться к врачу и провести ряд исследований:

  • сдать анализ крови на определение концентрации эстрадиола;
  • пройти общее обследование организма;
  • сделать УЗИ органов малого таза.

На основании полученных результатов врач сделает назначения.

Повышение естественным путем

Отрегулировать выработку гормона естественным путем – оптимальный вариант для женщины, у которой не выявлено патологий в строении и функционировании репродуктивной системы.

Говоря о естественных способах нормализации уровня гормона, среди первоочередных задач пересмотр питания и составление правильного рациона. В рационе необходимо снизить количество углеводов, минимизировать количество жира.

Сделать упор на продукты, из которых организм сможет получить достаточное количество полноценных белков и клетчатки.
Растительная пища богата фитоэстрогенами. Попадая в организм, они способствуют повышению концентрации женского гормона.

К таким продуктам относятся:

  • бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица, горох);
  • льняное семя;
  • овощи (помидоры, морковь, капуста, свекла, петрушка и другие);
  • фрукты (абрикосы, дыня, мандарины, виноград, малина и другие).

Единого мнения об абсолютной безопасности природных фитоэстрогенов нет. Некоторые источники подчеркивают полную безопасность продуктов с повышенным содержанием фитоэстрогенов.

В некоторых отмечается, что их необходимо употреблять в дозированном количестве, так как они способствуют усиленному росту тканей. Женщины, у которых выявлена предрасположенность к появлению новообразований, ограничивают количество таких продуктов в своем рационе.

В любом случае, правильный рацион предполагает ограниченное количество любых продуктов.

Полноценными источниками белка и одновременно продуктами для нормализации уровня женского гормона являются говядина, тунец, печень, молочнокислые продукты. Среди углеводов стоит выбрать изделия из цельнозерновой муки, коричневый рис.

Кофе тоже вносит свое лепту в повышение концентрации эстрадиола.

Чтобы этот напиток принес максимальную пользу, он должен быть натуральным, сваренным без использования отбеленных фильтров и в количестве не более 400 мл в сутки. Важно учесть, что чувствительность кофеину у людей разная.

Это вещество содержится и в других продуктах питания, например, в чае и шоколаде. Количество кофеина зависит от сорта кофе и способа обработки кофейных зерен.

Сбалансированное питание направлено не только на увеличение количества гормона, но и на стабилизацию массы тела. Избыточный вес негативно отражается на гормональном фоне женщины в такой же степени, как и недостаток массы тела. Концентрации гормона в обоих случаях далеки от нормальных показателей.

Кроме питания женщине необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя, обязательно спланировать посильную двигательную активность. Идеальным вариантом является индивидуальная программа тренировок в сочетании с правильным питанием. В ней учитываются возраст, вес, состояние здоровья женщины.

Йога и пилатес прекрасные альтернативные методики для борьбы с гиподинамией. Кроме укрепления физического здоровья эти практики стабилизируют эмоциональное состояние, укрепляют нервную систему, помогают противостоять стрессам, формируют положительное отношение к жизни.

Для нормализации гормонального фона необходимо наладить полноценные регулярные сексуальные отношения. Использование барьерных методов контрацепции при этом крайне нежелательно. Это утверждение относится только к случаям, когда половой контакт происходит с постоянным партнером.

Чтобы добиться повышения уровня эстрадиола необходимо придерживаться описанных правил около двух месяцев, после чего сделать повторные анализы. Если естественные способы повышения гормона не дали результатов, к ним стоит подключить народные средства

Народные средства

Народная медицина богата рецептами для стабилизации гормонального фона женщины, в частности для устранения дефицита эстрадиола. Использовать растительные отвары, настои необходимо в определенную фазу цикла, чтобы лечение имело эффект. Подбирать растительные средства нужно с учетом возможных аллергических реакций на вещества, которые содержат лекарственные растения.

К эффективным лекарственным растениям, которые способствуют увеличению концентрации гормона, относятся:

  • шалфей, клевер красный;
  • семена подорожника, манжетки;
  • листья малины;
  • плоды прутняка.

Ароматерапия не менее эффективна для повышения эстрадиола. С этой целью рекомендуется использовать эфирное масло аниса, лаванды, кипариса, шалфея.

Гормональная терапия

Среди способов, как повысить уровень эстрадиола, применение лекарственных препаратов наиболее эффективный, но его применение не допускает самолечения.

Только врач должен определить гормональный препарат, который компенсирует дефицит эстрадиола в организме женщины.

Пациентка обязательно должна уведомить о принимаемых лекарственных препаратах на момент назначения лечения, чтобы избежать побочных эффектов и обеспечить эффективность гормональной терапии.

Среди препаратов с эстрадиолом широко применяются Эстрадиола валерат, Эстрадиола дипропионат. Препараты выпускается в таблетках, содержат синтетический эстрадиол, который представляет собой аналог натурального. Гормональные средства назначают при дефиците эстрадиола, в период пременопаузы, после операции по удалению яичников.

К другим препаратам, которые назначают для повышения эстрадиола, относятся Премарин, Гемафемин, Прогинова и другие.

Врач на основании лабораторных анализов индивидуально подбирает схему лечения, так как гормональная терапия призвана восстановить гормональный фон, при этом не нарушая физиологические механизмы и взаимосвязи гуморальной регуляции.

В качестве дополнительных общеукрепляющих и лечебных средств могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы.

Низкий уровень эстрадиола негативно сказывается на состоянии здоровья женщины. Его можно повысить различными способами. Начать стоит с обследования и консультации врача.

К эффективным методам повышения уровня гормона относятся модификация образа жизни, употребление лекарственных растений, гормональная терапия.

Названные методы лечения применяются как отдельные варианты лечения, а также могут объединяться в комплекс терапевтических мероприятий.

Источник: https://gormonal.ru/estradiol/sposob-povysit

Почему эстрадиол понижен у женщин: норма, симптомы и лечение

Эстрадиол — что это такое, за что отвечает гормон, как определить норму: повышен он или понижен, как нормализовать уровень эстрадиола у женщин и мужчин

Гормональные изменения преследуют женщину всю жизнь. Начиная с периода полового созревания и заканчивая менопаузой. Участие, так называемого женского гормона эстрадиола в правильной работе половой системы и ее нормальном функционировании  весьма существенно.

Этот эстрогенный стероидный гормон вырабатывается в коре надпочечников, плаценте и яичниках.

Именно благодаря ему женщина имеет привлекательную фигуру, приятный голос, бархатистую кожу, здоровые волосы и другие вторичные половые признаки призванные сделать женщину по-настоящему красивой и здоровой.

Нормальный уровень эстрадиола делает женщину привлекательной, здоровой, готовой к беременности и родам.

Также он регулирует процессы, связанные с зачатием, метаболизмом, снижением холестерина и т.д.

При низкой концентрации эстрадиола в организме – возникает высокая вероятность сбоев в период беременности и лактации, а также других тяжелых последствий.

О том, что можно и нужно делать женщине, если эстрадиол понижен, подробно рассказано и показано далее.

Нормальный показатель

Нормальный уровень эстрадиола в первую очередь зависит от возраста. Также имеет значение, при какой фазе менструального цикла был сдан анализ. Стресс и неправильное питание может повлиять на выработку гормона в значительной степени.

В самом раннем возрасте, сразу после рождения у девочек гормон вообще отсутствует. После, уже в дошкольном возрасте половые железы начинают работать, и уровень вещества в организме девочки уже достигает 20-22 пг/мл. Когда девочка достигнет подросткового возраста и у нее начнется менструация, нормой эстрадиола будет уже от 220- до 470 пг/мл.

В этой таблице представлен нормальный уровень эстрадиола как для женщин разные фазы цикла и беременности, так и для мужчин.

В чем причины низкого эстрадиола у женщин?

Причин таких достаточно много, перечислим основные из них:

  1. Причиной может послужить произошедшая задержка полового развития в подростковом возрасте.
  2. Изнурительные и очень тяжелые физические нагрузки.
  3. Нарушение в работе гипофиза.
  4. Неправильная работа эндокринной системы (симптомами в данном случае будут ненормальный уровень пролактина в крови и карликовость).
  5. Самая частая причина это воспалительные процессы в половых репродуктивных органах и органах малого таза.
  6. Неправильная диета, голодание.
  7. При резком похудении.
  8. Курение и алкоголизм.
  9. Прием противозачаточных препаратов.
  10. При прохождении медикаментозного лечения.
  11. Во время беременности низкий показатель может означать наступившую угрозу выкидыша.
  12. Синдром Шершевского – Тернера.
  13. Анорексия.
  14. Гипопитуитаризм.
  15. Поликистоз яичников.
  16. Постменопауза.

Беременные должны внимательно следить за уровнем эстрадиола. Если произойдет снижение концентрации этого гормона, это может привести к нарушению кровоснабжения плаценты. По этой причине малышу будет поступать меньше кислорода, что может вызвать отклонения в развитии плода и даже привести к прерыванию беременности (выкидышу).

Обязательно посмотрите этот очень интересный выпуск популярной передачи по нашей теме:

На самом раннем сроке беременности концентрация гормона может немного снизиться. Если женщина чувствует себя хорошо, то на это обращать внимание не нужно – это норма. Более подробно о нормальных показателях гормона во время беременности по неделям рассказано здесь, в нашей отдельной статье на эту тему.

Симптомы при низком эстрадиоле у женщин

Эти симптомы легко различимы и не заметить их действительно трудно. Когда происходит гормональное расстройство, первым делом ухудшается кожный покров.

Кожа будет сухая, эластичность снизится, начнут выпадать волосы. В редких случаях выпадение волос может быть очаговым или наоборот волосы начнут расти в неожиданных местах, как у мужчин (гирсутизм).

Вдобавок к этому, могут отекать конечности.

Естественно будет нарушен менструальный цикл. Он будет нерегулярным. Появится раздражительность, постоянная усталость, резкие перепады в настроении и снижение половой активности.

Грудь начинает болеть и может появиться бессонница. Появятся сильные боли внизу живота в предменструальный период и во время менструации.

Также могут наблюдаться потливость, головная боль и увеличение частоты сердечных ритмов.

Если эстрадиол понижен может болеть голова и происходить общее ухудшение самочувствия.

При проблемах с зачатием ребенка и бесплодии (беременность не наступает в течение года) зачастую виноват пониженный эстрадиол, врачи обязательно назначат гормональный анализ при жалобах на отсутствие беременности долгое время.

Состояние костей тоже находится под угрозой если гормон понижен. Увеличивается риск переломов из-за снижающейся плотности костей (остеопороз).

У мужчин снижение эстрадиола может быть симптомом развития простатита, новообразований в яичках или проблем с печенью, возможно даже развивающегося цирроза.

Почему показатель повышен?

Причины высокого показателя не менее серьезны, чем при пониженном уровне. Высокий эстрадиол может свидетельствовать о развивающихся в организме опасных патологий и заболеваний.

Среди причин можно выделить:

  • цирроз печени;
  • алкоголизм;
  • ожирение;
  • нарушение в работе щитовидной железы;
  • онкология молочных желез или яичников;
  • гормон может повыситься из-за длительного приема оральных контрацептивов, противосудорожных или противогрибковых препаратов (бывает наоборот, прием этих медикаментов понижает гормон).

Симптомы высокого эстрадиола очень схожи с признаками при пониженном уровне. Могут выпадать волосы,появляется хроническая усталость и вялость, менструальный цикл может нарушиться, настроение резко меняется, кожа становиться сухой и теряет свою эластичность.

Как проверить гормональный фон?

Для диагностики концентрации эстрадиола в крови берут кровь из вены на анализ. Чтобы результат был точным к анализу нужно правильно подготовиться. Детям до 1 года не рекомендуется кушать полчаса до начала исследования. Взрослым не есть за 3 часа до анализа. Можно пить воду.

Если пациент проходит лечение у эндокринолога, по разрешению лечащего врача, нужно на время прекратить прием гормональных препаратов за двое суток до анализа. Обязательно нужно исключить стрессы и физические нагрузки за сутки до исследования. Курить до анализа нельзя за 3 часа.

Сдайте кровь из вены на анализ.

Женщины должны сдавать анализ с 4-го либо 5-го дня менструального цикла. Помимо основного анализа нужно сделать еще и контрольный забор крови, он проводиться примерно через три недели. Окончательное решение, по какой схеме и сколько раз нужно сдавать кровь принимает лечащий врач.

Как можно повысить эстрадиол?

Если по результатам анализов показатели эстрадиола ниже нормы его нужно нормализовать. Повысить концентрацию гормона до нормальных значений можно прибегнув к гормонозаместительной терапии. Нередко врачи прописывают препараты на основе растений, которые содержат растительные эстрогены (фитоэстрогены).

В этой известной передаче рассказывают как принимать фитоэстрогены:

Необходимым набором фитоэстрогенов обладают хмель, шалфей и клевер. Помимо медикаментозного курса нужно нормализовать распорядок дня и скорректировать рацион питания. Обязателен отказ от диет на время лечения, в пище должны присутствовать белковые продукты, зерновые, овощи и фрукты.

Нужно избавиться от вредных привычек. Начать заниматься спортом. Спорт должен быть не на износ, это может быть обычная часовая прогулка в парке, главное делать это регулярно (пару раз в неделю).

Как понизить эстрадиол?

Если результат анализа показал, что уровень гормона слишком высок нужно его понизить. В этом случае будет применена гормонозамещающая терапия. Помимо этого обязательно нужно придерживаться здорового образа жизни, правильного и здорового питания. Вредные привычки нужно исключить.

Краткий итог

За уровнем гормона нужно обязательно следить и периодически проверять его с помощью анализов. Анализ можно сдать в поликлинике бесплатно либо в частной лаборатории.

Стоимость анализа в среднем составляет 500-600 рублей, плюс забор крови 100 рублей. Помимо этого нужно внимательно относиться к тем сигналам, которые посылает организм.

При наличии симптомов снижения или повышения эстрадиола нужно сразу обращаться в больницу.

Особое внимание и контролю уровня гормона должны уделять не только беременные женщины, но и те, кто только планирует и готовится к беременности. Низкий эстрадиол делает нормальное вынашивание ребенка невозможным, а зачатие очень долгим и сложным.

Для преодоления бесплодия методом ЭКО доктора особое внимание уделяют изучению и корректировке этого гормона. При низком эстрадиоле во время ЭКО назначают гормональную подготовку, стимуляцию суперовуляции.

Пишите комментарии, задавайте вопросы. Поставьте оценку этой статье при помощи звезд. Делайте репосты в ваши социальные сети кнопками снизу. Спасибо за посещение, пусть ваши анализы будут в норме!

Источник: https://ekobesplodie.ru/gormony/pochemu-estradiol-ponizhen-u-zhenshhin-norma-simptomy-i-lechenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.